1. **抑菌除螨**：艾叶燃烧后产生的烟雾含有特殊的挥发油，这些成分具有抑菌和除螨的作用，可以有效地净化室内空气，减少细菌和螨虫的滋生。
2. **灭杀细菌和病毒**：艾叶烟熏能有效杀灭空气中的细菌和病毒，对预防和控制流行病、传染病有一定的作用。研究表明，艾烟对多种致病菌如金葡菌、大肠杆菌等，以及病毒如流感病毒、疱疹病毒等，都有一定的杀灭作用。
3. **镇咳祛痰**：艾叶的清香具有镇咳祛痰的效果，对于缓解呼吸道疾病，如感冒、咳嗽、哮喘等有一定的辅助治疗作用。
4. **净化空气**：艾叶燃烧时释放的香气有助于净化空气，去除异味，使人感觉舒适。
5. **防病保健**：艾叶熏香有助于增强人体的抵抗力，预防疾病。尤其在冬季，门窗紧闭，空气流通不畅，熏艾叶可以有效预防流感等呼吸道疾病。
6. **驱邪避疫**：在传统文化中，艾叶被认为具有驱邪避疫的作用。特别是在端午节等传统节日，人们会悬挂艾草，以求平安健康。
7. **舒缓情绪**：艾叶的香气有助于缓解紧张、焦虑等情绪，具有一定的镇静作用。
8. **促进睡眠**：艾叶熏香有助于改善睡眠质量，对于失眠患者有一定的辅助治疗作用。
需要注意的是，虽然艾叶熏香有诸多益处，但也要注意以下禁忌：
– 避免熏香时室内空气不流通，以防烟雾浓度过高造成不适。
– 对于艾叶过敏的人群，应避免使用艾叶熏香。
– 熏香时注意安全，避免火灾等意外发生。
综上所述，艾叶熏香作为一种传统的中医疗法，具有多方面的益处与效果，但使用时还需注意安全与禁忌。
